週次レビューをNotionで習慣にする方法

週次レビューという言葉を聞いたことがある方は多いと思います。GTDやPARAでも推奨されている習慣ですが、実際に毎週続けている人は少ないです。続かない理由の多くは、レビューの手順が複雑すぎることです。この記事では、Notionで週次レビューを30分以内に終わらせるためのシンプルな手順を紹介します。

週次レビューでやること、やらないこと ¶

週次レビューでやることは3つだけです。先週のタスクを確認する、翌週のタスクを書き出す、今週の気づきを一行メモする。これだけです。

やらなくていいことは、先週できなかったタスクの原因分析と、月次・年次の目標の見直しです。それらは月次レビューや四半期レビューでやれば十分です。週次レビューに詰め込みすぎると、時間がかかって続かなくなります。

Notionでの具体的な手順 ¶

週次レビューのページを一つ作り、毎週そのページを複製して使います。ページには「先週のタスク（完了・未完了）」「翌週のタスクリスト」「今週の気づき」の3つのセクションだけ置きます。

先週のタスクの確認は、タスク管理データベースをフィルタリングして「先週作成・更新されたタスク」を表示するだけです。未完了のタスクは翌週のリストに移動するか、削除するかを判断します。この判断が週次レビューの核心です。翌週のタスクリストは、月曜日の朝に見るものなので、金曜日の夕方か土曜日に作っておくと月曜日の立ち上がりが早くなります。

週次レビューを続けるためのコツ ¶

曜日と時間を固定することが一番重要です。「金曜日の17時から17時30分」と決めて、カレンダーにブロックしてください。気が向いたときにやろうとすると、続きません。

最初の一ヶ月は、レビューの質より継続を優先してください。5分で終わっても構いません。毎週やることが習慣になってから、少しずつ内容を充実させていけばいいです。

週次レビューは、翌週の自分への引き継ぎ書だと思っています。書いておくと、月曜日の朝に何から始めるかで迷わなくなります。